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 所谓垂腿坐式，就是坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳为宜。但就算是这样，几个月下来，吕诚也是毫无进展。后来他又换了自由盘、单盘和双盘，但吕诚总是无法进展。

    以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。

    “练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。

    “爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。

    “先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。

    修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。

    

    吕诚仔细一琢磨，马上就发现了其中的奥妙。他拿起树枝的时候，自己眉心有一细的力量，顺着自己的手臂进入树枝当中。而他脑海里，一时之间竟然会出现树枝内部的情况。斜斜的一刀下去，好像庖丁解牛般顺畅。虽然只是砍柴，可是他却有一种酣畅淋漓的感觉。以往需要两刀甚至三刀才能砍断的树枝，现在一刀就够了。

    吕诚大喜过望，看来自己每天晚上仰望星空，感悟到的感应力总是不是一无是处。看了看天色，现在回去还没开饭，吕诚躺到了刚砍的柴禾上。吕诚以往每天砍两担柴，有的时候就算提前完成，也总会掐着饭点才回去。如果回去早了，说不定又会被宋平支使做其他事，吕诚人小但却不笨。

    蔚蓝的天空让双手枕在脑后的吕诚只能闭着眼睛，虽然砍了一个上午的柴，可是吕诚并不觉得很累。他又开始关注眉心处的那股感应力，从五岁开始，他晚上 的乐趣，就是冥视夜空。以前眉心处有一些异常，可是并没有引起他的注意。直到昨天晚上，感应力破体而出，让他能感知周围一丈的一切事情。